朝にレモン水を飲むだけで、美容と健康に効果があることをご存知ですか? レモンには、ビタミンC、B、ポリフェノール、カルシウム、カリウム、鉄、マグネシウム、繊維などのビタミンや栄養素が豊富に含まれています。 朝1杯のお水を飲むことで、身体が目覚…
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