今回は【汗】についてです。 日本の夏は超絶蒸し暑くて歩いているだけで汗が止まりませんよね。 女性は特にメイクが溶けてきたり、髪の毛がボザボサになったり、お気に入りのお洋服に汗じみが‥😭 スポーツでかく汗以外はあまりいいことないですよね。 そんな汗…

今回は【白髪】についてです。 ロックダウンや自粛で美容室に行けない方も多かったのではないでしょうか？ 自宅で染めるのもいいですが、頻繁に染めないといけないので正直めんどくさいですよね。 そんなあなたに朗報です！！ 食事やライフスタイルを気をつ…

アイドル水という言葉をきいたことありますか？ ダイエットに良いと言われているデトックスウォーターです。 アイドル水って、天才的なネーミングだと思いませんか？アイドル水って書いてあるとなに？？と男子も女子も知りたくなっちゃいますよね！ そんなア…

朝にレモン水を飲むだけで、美容と健康に効果があることをご存知ですか？ レモンには、ビタミンC、B、ポリフェノール、カルシウム、カリウム、鉄、マグネシウム、繊維などのビタミンや栄養素が豊富に含まれています。 朝１杯のお水を飲むことで、身体が目覚…

肝臓を健康に保つことで元気で若々しく過ごしコロナに負けない身体作りをしましょう！ 新型ウイルス感染症で肝臓の酵素が上昇するというデーターがあります。基礎疾患に肝機能障害がある人ない人の差ではなく、全体の５０％もの方に肝障害がみられました。肝…

専門家😁（元看護師、健康オタク、万年ダイエッター、節約家）の私が今更ながらリンゴ酢の効果について調べてみました。噂には聞いていましたがこれだけの効果があるとはびっくりです！手軽に買えてコスパも良いので、この夏は試してみたいと思います♪

カナダに来た当初に某ブランドのシャンプーを購入したら、髪がゴワゴワになりました‥ショック何点か試してみてオススメできるシャンプーみつけました。シャンプー難民さん、お安く購入したい節約派さん、手軽に購入したい面倒くさがり屋さん、こだわりのない…