【コロナに負けるな】肝臓の機能を高め、気軽に取り入れられるスーパーフードのメリット

肝臓を健康に保つことで元気で若々しく過ごしコロナに負けない身体作りをしましょう！

新型ウイルス感染症で肝臓の酵素が上昇するというデーターがあります。基礎疾患に肝機能障害がある人ない人の差ではなく、全体の５０％もの方に肝障害がみられました。肝障害がある人では死亡のリスクが3倍程度高くなるというデーターがあります。肝臓というと飲酒のイメージが強いですが、ストレス、暴飲暴食、肥満、喫煙、不眠、運動不足によりさらに肝臓に負担がかかります。

肝臓は肝心要な臓器です。

【効果抜群】ダイエットだけじゃないリンゴ酢の８個の効果まとめてみました！

専門家😁（元看護師、健康オタク、万年ダイエッター、節約家）の私が今更ながらリンゴ酢の効果について調べてみました。噂には聞いていましたがこれだけの効果があるとはびっくりです！手軽に買えてコスパも良いので、この夏は試してみたいと思います♪

【 女子必見！】シャンプー難民に朗報！手軽に購入できるカナダでオススメのシャンプーまとめてみました。♪

カナダに来た当初に某ブランドのシャンプーを購入したら、髪がゴワゴワになりました‥ショック😂何点か試してみてオススメできるシャンプーみつけました。シャンプー難民さん、お安く購入したい節約派さん、手軽に購入したい面倒くさがり屋さん、こだわりのない方々の参考になればと思います。　

【2020保存版】コロナウイルスにかかった時の症状、治療、予防、連絡先リストまとめ

海外在住で心配なことといえば、病気になった時どうするか、どこまで我慢すればいいか、救急車ってお金かかるの？英語あまり得意じゃない‥カナダで病気になった時にどうすればいいのかを、世界で猛威を振るっている新型コロナウイルスに感染した時にどうすればいいのか、どこに連絡すればいいのか。知っているようで知らないことまとめてみました。

コロナウイルス

【便利情報】お金の話！クレジットカードでキャッシュレス化へ。

日本でお買い物やショッピングをするときは、いつもニコニコ現金払いでした。

ネットショッピングをするときにカード番号を入力するのもドキドキ、情報が抜き取られるのではないだろうか‥と恐ろしかったです。

カナダもアメリカと同様カード社会なので、ほとんどのお店でカードが使えます。

我が家にもクレジットカード読み取りマシーンがにあります。😁

日本では、現金派の私でしたがカードを使う方が便利なのとお得なことが分かったので、メリット、デメリットについて書いていきたいと思います。

【カナダ生活お役立ち情報】カナダで犯罪に遭遇した話と対応方法まとめ

5年ほど前にパートタイムで働いていた時に遭遇した事件です。

犯罪に遭った時には、気が動転してどのように対処して良いのかわからなくなりますので、巻き込まれた時の連絡先や防犯対策もまとめていますので、海外で事件や犯罪にあった時の対応の参考になればと思い書きました。

犯罪

【お得情報】キャッシュバックサイトを活用して、お小遣いを稼ごう！登録方法と収益公開

こんにちは、

すごく時間はあったのですが、何もする気が起きずに日々ぼけっと毎日焦って過ごしておりました。何の取り柄もない私がどのように生活していくのか‥

お得情報の紹介です！ 

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